MADANIACOID -Khasiat daun pepaya belum banyak diketahui, seperti mengobati demam berdarah, mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, dan mengatasi sembelit. Manfaat-manfaat ini berasal dari berbagai kandungan nutrisi dalam daun pepaya, termasuk enzim papain yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Pepaya atau Carica papaya adalah tanaman yang mudah ditemukan di negara-negara tropis. Selain buahnya, daun pepaya juga dapat dikonsumsi. Meskipun rasanya pahit, daun pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan sehingga sering digunakan sebagai obat herbal. Biji pepaya juga bisa dikonsumsi sebagai makanan sehat atau teh herbal.
Beragam manfaat daun pepaya diperoleh dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk teh, jus, ekstrak, atau mengolahnya menjadi masakan.
Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan
Dilansir dari laman Alodokter, Berikut sejumlah khasiat daun pepaya yang berguna untuk kesehatan, Antara lain:
1. Mengontrol gula darah
Daun pepaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat menurunkan kadar gula darah. Konsumsi ekstrak daun pepaya melindungi sel-sel penghasil insulin, sehingga kadar insulin dan gula darah dalam tubuh tetap stabil.
2. Mengontrol tekanan darah
Selain itu, ekstrak daun pepaya juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah karena kandungan kalium di dalamnya, yang efektif dalam menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita diabetes.
3. Mencegah dan mengatasi kembung
Manfaat daun pepaya dapat diperoleh dengan mengolahnya menjadi jus atau mengonsumsi ekstraknya. Ekstrak ini dapat mencegah dan mengatasi perut kembung serta gangguan pencernaan lainnya, termasuk heartburn.
Ini karena daun pepaya mengandung enzim papain yang mendukung kesehatan saluran pencernaan dengan memecah protein menjadi asam amino yang lebih mudah dicerna, sehingga mengurangi masalah pencernaan.
4. Mencegah dan mengatasi sembelit
Papain dalam daun pepaya juga membantu mencegah dan mengatasi sembelit. Kandungan seratnya melunakkan kotoran, mencegah dan mengatasi sembelit.
5. Mengobati pegal linu
Selain itu, daun pepaya dikenal sebagai obat tradisional untuk mengurangi peradangan, yaitu reaksi alami tubuh terhadap penyakit yang menyerang sistem kekebalan. Kandungan papain, flavonoid, dan vitamin E dalam daun pepaya membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan pegal linu.
Discussion about this post