MADANIACOID – Siapa yang tak kenal dengan kata rasa insecure. Insecure merupakan suatu perasaan tidak nyaman yang dirasakan seseorang terhadap dirinya sendiri dan lingkungan sekitarnya dengan ditandai adanya pikiran negatif seperti rasa malu dan menyalahkan diri sendiri.
Insecure disebabkan oleh beberapa hal. Adanya pengalaman kurang mengenakan di masa lalu seperti bullying yang bisa menimbulkan traumatik akan berdampak pada munculnya rasa insecure.
Rasa takut yang berlebihan terhadap kegagalan maupun penolakan orang lain, terlalu perfeksionis, dan kurangnya berinteraksi dengan orang lain juga menjadi penyebab munculnya rasa insecure. Perasaan insecure yang muncul bisa diatasi lho, yuk simak ulasan berikut.
Mengikhlaskan
Hal ini tidak mudah dilakukan oleh setiap orang. Namun, dengan mengikhlaskan setiap kejadian di masa lalu dapat mengurangi perasaan insecure.
Growth Mindset
Semakin banyaknya wawasan mengenali lingkungan sekitar dengan seimbang dan berdampingan akan mengubah pola pikir kita sehingga dapat mengurangi perasaan insecure.
Menyadari
Dengan berlatih untuk mengubah pola pikir dengan menyadari secara utuh atas perbedaan masa kini dengan masa lalu dapat mengurasi perasaan insecure.
Mengupgrade Diri
Dengan terus menambah pengetahuan serta hal yang baru dengan memperbarui kemampuan yang kita miliki dapat meningkatkan rasa percaya diri sehingga mengurangi perasaan insecure yang ada pada diri kita.
Discussion about this post