Madania.co.id – Timbulnya ketombe di rambut secara tiba-tiba? Yup betul, masalah ini sering dirasakan kebanyakan orang. Padahal awal mulanya tidak ada ketombe sama sekali di kulit kepala.

Herannya ketombe ini terasa gatal di kulit kepala. Dengan tekstur serpihan kulit yang kering berwarna putih, jika di garuk bisa berjatuhan dengan sendirinya. Dan bisa mengotori baju yang sedang dipakai.

Tidak tahu penyebab pastinya kenapa, merasa tidak nyaman dengan timbulnya masalah ketombe ini. Namun jangan khawatir ada berbagai pencegahan untuk menghindari adanya serpihan kulit ini.

Mengutip Halodoc, sebelum kita mengetahui cara pencegahan ketombe, kita harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab dari timbulnya masalah pada kulit kepala ini. Diantaranya:

1. Dermatitis Seboroik

Dermatitis seboroik merupakan salah satu penyebab paling sering. Penyakit ini ditandai dengan kulit yang memerah dan berminyak, dilapisi oleh serpihan kulit kepala berwarna putih kekuningan.

Dermatitis seboroik juga bisa menyerang bagian tubuh lain selain kulit kepala.  Contohnya daerah alis, hidung, belakang telinga, dada, selangkangan, dan daerah-daerah lain yang memiliki banyak kelenjar minyak.

2. Jarang Mencuci Rambut

Saat kulit kepala jarang dibersihkan dengan sampo, minyak, dan sel kulit mati akan menumpuk di kulit kepala yang mengakibatkan ketombe.

3. Malassezia Sp

Malassezia Sp merupakan salah satu jamur yang hidup di kulit kepala sebagai normal flora. Jika ada kondisi yang menyebabkan pertumbuhan jamur ini meningkat melebihi jumlah normal, misalnya pada kondisi udara yang panas dan lembap.

Malassezia dapat menyebabkan penumpukan asam lemak tak tersaturasi sehingga terjadi peradangan. Kondisi ini bisa berujung pada deskuamasi kulit kepala sehingga menghasilkan ketombe.

4. Kulit Kering

Serpihan kulit kepala yang disebabkan oleh kulit kering agak berbeda dengan yang disebabkan oleh kulit berminyak. Pada kulit kering, serpihan cenderung lebih kecil dan tidak begitu berminyak. Kulit kepala merah dan gejala radang lebih jarang dijumpai.

5. Dermatitis Kontak

Hipersensitivitas terhadap suatu komposisi dari produk perawatan rambut dapat menyebabkan kulit kepala meradang, yang salah satu gejalanya adalah ketombe.

Pencegahan Ketombe

Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah masalah tersebut, yaitu:

• Kelola stres
Tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan dan memperburuk kondisi kulit tertentu, seperti dermatitis seboroik, eksim, dan psoriasis.

• Perbaiki pola makan
Makan makanan yang sehat yang mencakup banyak asam lemak omega-3, seng, vitamin B, dan probiotik.

• Batasi produk penata rambut
Termasuk pewarna rambut, yang dapat mengiritasi kulit atau meninggalkan minyak dan bahan kimia di kulit kepala yang dapat meningkatkan risiko ketombe.

• Hindari air panas
Gunakan air hangat atau air dingin sebagai gantinya untuk mencuci rambut.

• Keramas secara teratur
Tentunya dengan sampo yang lembut, atau sampo yang mengandung bahan penangkal ketombe.

Penyebab terjadinya ketombe serta cara pencegahan diatas bisa kamu praktikan dirumah, jangan takut dengan munculnya serpihan kulit ini, jika kamu bisa merawat pola hidup dengan baik, kamu akan terhindar dari masalah yang menyebabkan tidak nyaman.