Madania.co.id – Kerap tidur malam hari karena kebiasaan insomnia atau tidak bisa tidur? Hati-hati jika terus berkelanjutan akan mengakibatkan tubuh tidak nyaman. Kesehatan pun akan terpengaruh juga.

Salah satu akibat yang akan berdampak pada anggota tubuh yaitu biasanya mengalami mata panda. Hal ini sering terjadi kepada orang-orang yang terkena gangguan tidur atau kelelahan.

Terlihat kusam dan tidak segar merupakan efek dari mata panda. Hal ini terlihat seperti lingkaran hitam di sekitar  kelopak mata karena kurangnya tidur serta istirahat yang cukup.

Namun mata panda juga bisa disebabkan oleh hal-hal berikut seperti, dehidrasi, rokok dan konsumsi alkohol berlebihan, faktor genetik, terlalu lama melihat gawai serta alergi.

Sering membuat banyak orang tidak percaya diri. Jangan risau karena masalah tersebut ada solusinya.

Berbagai Cara Menghilangkan Mata Panda

1. Menggunakan kompres dingin

Mata panda terbentuk karena pembuluh darah di bawah kulit sekitar mata melebar. Untuk menghilangkannya, kamu bisa memberi kompres dingin di bawah mata guna mengecilkan pembuluh darah yang melebar.

Kamu cukup membungkus es batu dengan kain bersih atau rendam kain di dalam air dingin, lalu tempatkan di kulit sekitar mata yang menggelap selama 15–20 menit.

2. Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh

Salah satu penyebab munculnya masalah ini adalah kurangnya cairan tubuh atau dehidrasi. Oleh karena itu, kamu perlu minum air putih minimal 8 gelas setiap hari agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi. Kekurangan cairan tubuh dapat membuat kamu lesu dan mata panda semakin jelas terlihat.

3. Menggunakan bahan alami

Untuk mengurangi warna gelap, kamu dapat mengoleskan bahan alami, seperti minyak almond atau gel lidah buaya.

Menurut penelitian, bahan-bahan tersebut mengandung antioksidan dan antiradang yang dapat mengurangi warna gelap dan pembengkakan pada mata. Bahan alami tersebut juga dapat melembapkan kulit di sekitar mata, sehingga membuat mata tampak lebih cerah.

4. Mengompres dengan kantong teh celup

Menggunakan teh, baik teh hitam atau teh hijau, mengandung kafein dan antioksidan yang mampu memperbaiki sirkulasi darah dan mencerahkan kulit. Untuk mengatasi lingkar hitam pada sekitar kelopak mata, kamu bisa mengompres mata selama 15–20 menit dengan teh basah yang telah didinginkan di dalam kulkas.

5. Meninggikan posisi kepala saat tidur

Cara ini bisa digunakan untuk menghilangkan lingkar hitam pada sekitar kelopak mata juga sekaligus mengurangi pembengkakan di bawah mata akibat penumpukan cairan. Kamu dapat meninggikan posisi kepala saat tidur dengan menumpuk dua bantal atau lebih.

Itu dia beberapa cara untuk menghilangkan mata panda. Masih banyak cara lainnya yang bisa kamu gunakan sebagai penanganan dari mata panda tersebut. Kamu bisa memilih cara yang menurut kamu cocok untuk dilakukan.