MADANIACOID – Teknik Kaizen merupakan rahasia orang Jepang dalam melawan rasa malas. Pernah gak sih, kalian bertanya-tanya, kenapa dalam hidup ini ada 24 jam? Sedangkan dalam 24 jam itu kita tidak bisa maksimal dalam melakukan hal-hal yang produktif dan ujung-ujungnya rebahan sambil scroll feeed di instagram?
Jawabannya sederhana, kalian malas untuk memulai. Beragam alasannya mulai dari, tugas yang sudah terlanjur menumpuk, bangun tidak lebih pagi, atau godaan dari HP lebih besar. Nah, ada satu konsep pengembangan diri yang pertama kali diperkenalkan oleh Masaaki Imai. Konsep ini disebut “Kaizen” yang artinya perbaikan.
Makna perbaikan dalam konsep Kaizen ini luas. Namun, jika disesuaikan dengan pribadi tentu perbaikan setiap orang pasti berbeda. Ada yang ingin perbaikan diri, kehidupan sosial, keluarga, pertemanan, dan lainnya.
Teknik Kaizen di Jepang lalu dikembangkan menjadi prinsip sederhana yaitu “Satu Menit” yang bertujuan untuk mengembangkan diri.
Mengapa satu menit?
Karena kebanyakan orang malas melakukan hal yang produktif karena mereka menganggap akan memakan waktu lama. Sedangkan waktu satu menit terlihat mudah. Kalian bisa memotivasi diri, misalnya
“Setidaknya coba satu menit saja untuk membuka halaman pertama buku”
Nah, satu menit pertama itu akan membawa kalian ke menit-menit yang lain dan tidak terasa ternyata kalian sudah menyelesaikan satu buku, atau tugas matematika, pekerjaan kantor, memasak, olahraga, dan lain sebagainya.
Inti dari konsep Kaizen adalah “memulai hal kecil”
Jika kita berani memulai selama 1 menit, maka kita akan terbiasa untuk melakukan kegiatan kecil itu secara terus-menerus sehingga kita terbiasa dan menjadi lebih produktif.
Sepintas, praktik ini mungkin tampak meragukan dan tidak efektif bagi orang-orang yang dibesarkan dalam budaya Barat, dengan penekanannya pada gagasan bahwa hasil hanya dapat dicapai dengan melakukan upaya besar. Tetapi, program pengembangan diri yang rumit dan menantang yang menghilangkan energi seseorang dalam jumlah besar dapat dengan mudah membuatnya lelah, dan tidak meninggalkan hasil yang nyata.
Sedangkan Kaizen adalah sesuatu yang dapat dicoba oleh siapa pun di hampir semua bidang kehidupan mereka. Di Jepang misalnya, sering diterapkan untuk memperbaiki teknik manajemen. Yang harus Anda lakukan adalah memahami apa yang ingin Anda capai, dan Anda sudah siap untuk melakukannya.***(Anisa Pabelia)
Discussion about this post