Tips Mengatasi Rambut Rontok

MADANIACOID – Pernahkah kamu mengalami rambut rontok? tentunya membuat jengkel ya. Ternyata hal ini disebabkan oleh beberapa faktor yang kamu harus tahu dan cara mengatasinya tidak cukup sulit kok.

Dalam dunia medis, rambut rontok yang terjadi secara tiba-tiba dinamakan alopecia arenata. Hal ini bisa terjadi kepada siapa saja tanpa mengenal usia, baik pria maupun wanita.

Rambut rontok yang terjadi tanpa henti dapat menyebabkan kebotakan. Betapa sayangnya ya, rambut sebagai mahkota, khususnya bagi wanita harus rontok dan berserakan dimana-mana.

Yuk kita cari tahu penyebab dan cara mengatasinya menurut laman resmi kementerian kesehatan.

Penyebab Rambut Rontok 

1. Menggunakan produk kosmetik tertentu dan cat rambut.
2. Sering keramas, mengikat rambut, dan menggunakan hair dryer.
3. Keturunan atau genetik, biasanya terjadi pada pria.
4. Terjadi perubahan hormon pada wanita karena melahirkan dan menopause.
5. Berat badan turun secara drastis.
6. Mengalami stress berat.
7. Mengonsumsi obat-obatan, seperti kemoterapi, obat pengencer darah, obat golongan penghambat beta, dan pil KB.
8. Kondisi medis tertentu, seperti infeksi kulit kepala, lupus, anemia, diabetes, sifilis, dan penyakit tiroid.
9. Trikotilomania, yaitu kelainan suka mencabuti rambut.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

1. Jangan terlalu sering keramas
2. Tata dan perlakukan rambut dengan lembut dan perlahan
3. Terapkan pola hidup sehat
4. Gunakan bahan-bahan alami, seperti lidah buaya dan minyak kelapa yang dipercaya berkhasiat dalam mengatasi masalah tersebut dan merawat kulit kepala.
5. Penuhi asupan nutrisi rambut yaitu berupa protein, omega-3, vitamin, zinc, dan zat besi.
6. Gunakan sampo anti rontok
7. Selain sampo dan kondisioner, bisa juga mempertimbangkan penggunakan hair tonic.
8. Stop bergadang karena dapat meningkatkan depresi dan hilang fokus.
9. Cobalah masker rambut dari bahan alami seperti dari minyak zaitun, lidah buaya, dan minyak kelapa.

Berbeda halnya, jika kerontokan rambut yang terjadi karena stres, maka cara mengatasinya pun adalah dengan relaksasi misalnya dengan memijat kepala dan meditasi.

Namun, jika kerontokan sudah terlanjur mengakibatkan kebotakan, pemakaian obat kortikosteroid, minoxidil, dan transplantasi rambut perlu dilakukan, dilansir dari health.grid.id.